Noen ganger blir livet vanskelig å håndtere alene. For meg handler terapi om mer enn bare å redusere vonde symptomer – det er også et rom for å utforske livets eksistensielle spørsmål, forstå hvem du er, og finne dypere mening i tilværelsen.

Enten du ønsker å bryte fastlåste tanke- og atferdsmønstre, vil forstå deg selv og dine relasjoner bedre, eller du har behov for å bearbeide hendelser, er du velkommen til meg. Jeg tilbyr psykoterapi for voksne og ungdom.

Jeg hjelper blant annet med

• Angst og sosial angst
• Depresjon
• Sorg og tap
• Traumer og livsbelastninger
• Lav selvfølelse
• Relasjonsvansker og samlivsbrudd
• Spiseforstyrrelsesvansker
• Grubling og bekymring

Min bakgrunn

Jeg er psykologspesialist utdannet ved Universitetet i Bergen. Jeg har bred klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten, privat praksis, rusfeltet, samt depresjonsbehandling ved Modum Bad.

Min tilnærming

For meg er det avgjørende at terapien passer til deg, ikke omvendt. Jeg tilpasser alltid metoden til personen jeg møter, med utgangspunkt i Psykodynamisk Terapi (ISTDP), Kognitiv Atferdsterapi (CBT) og traumeterapi (EMDR). Sammen jobber vi både med å forstå hvor du står fast og hva du trenger for å komme videre.

Ta kontakt

Terskelen skal være lav for å søke hjelp. Du er hjertelig velkommen til å prøve en uforpliktende første time.